STUDIO DE PILATES FLUIR
“Sua saúde em primeiro lugar.”
Pilates
É um método inovador que consiste em programas de treinamento físico e mental com objetivo de proporcionar harmonia e equilíbrio entre o corpo e a mente, gerando uma boa condição física e corpos mais saudáveis. Sendo capazes de realizar movimentos mais perfeitos com maior precisão.
Dr.Luciano Paradela do Carmo Fisioterapeuta Especialista em Traumatologia e Ortopedia Funcional e Professor de Pilates CREFITO-2 67402-F
No inicio do século XX, o alemão Joseph H. Pilates começou os estudos com intuito de melhorar seu condicionamento físico,pois, quando criança, tinha febre reumática, raquitismo e asma. Assim surgiu o método Pilates, com seus seis princípios fundamentais: concentração, controle, centro de força, fluidez nos movimentos, respiração e precisão. São mais de 500 exercícios praticados em aparelhos especiais com molas: cadilac, combo chair, reformer e outros acessórios criados por Joseph Pilates.
BENEFÍCIOS PARA SAÚDE
As mudanças são visíveis em torno de dois ou três meses.
– Correção Postural;
– Tira dores musculares;
– Modela o corpo;
– Previne contra lesões;
– Melhora a respiração;
– Melhora a coordenação motora;
– Ganho de força e flexibilidade;
– Melhora do condicionamento físico;
Atendimentos
– Professor de Pilates: Fisioterapeuta Dr. Luciano Paradela do Carmo, especialista em traumatologia e ortopedia funcional.
– Aulas: personalizadas com duração de uma hora cada aula com no máximo três pessoas.
– Pilates clinico: hérnia de disco, cervicalgias, fibromialgia,doenças reumáticas, lombalgias, correção postural, dores musculares e dores articulares.
– Pilates contemporâneo: condicionamento físico e promoção de saúde.
– Fisioterapia.
E-mail: fluirpilates@yahoo.com.br
studio.fluir@hotmail.com
Rua: Nelson Lírio, nº 68
Vargem Alta – Centro – E.S
Tel.: (28)9984-1690
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